Человеческий мозг — великолепная штука. Он работает до той самой минуты, когда ты встаешь, чтобы произнести речь.
Марк Твен
5 способов запомнить текст выступления…
Сколько раз в вашей жизни было: написал замечательный текст для выступления, вычитал его, выучил. А когда пришло время выступать — слова улетучились как снеговик под крымским солнышком.
Ключевая причина этого явления: запоминаем мы в спокойном состоянии, а воспроизводить нужно в стрессовом. Потому как если вы — начинающий оратор, то любое ответственно выступление для вас — стресс. Как уменьшить влияние страха во время выступления на свое запоминание — вот об этом и будет следующий текст.
Вот 5 простых приемов, как запомнить желаемый текст.
- Выучите только ключевые тезисы и идею. Не зубрите весь текст. Составьте план выступления и придумайте в качестве заполнения истории. Сами истории запоминать дословно не нужно.
- Напишите ключевые тезисы на карточках и возьмите их с собой. Пронумерованные карточки помогут сохранить структуру выступления, а примеры, иллюстрирующие эти тезисы, ваш мозг и сам вспомнит. Также удобно записать и важные цитаты. Но не стоит злоупотреблять заметками, иначе люди подумают о слабой подготовке.
- Готовьтесь заблаговременно. Не стоит писать доклад за сутки до мероприятия. Наоборот, желательно последний день дать своему уму и телу отдохнуть.
- Используйте слайды для подсказки самому себе. Переложите на них часть фактического материала — даты, стоимости, проценты и другие числовые значения, которые сложно запомнить. Постарайтесь не переборщить в количестве материала на одном слаиде. Оставляйте только самые весомые аргументы.
- Перед финальным запоминанием речи съешьте 5-7 грецких орехов. В них содержится большое количество необходимых мозгу аминокислот и витаминов группы Е.
#ораторское #ХочуГоворитьКрасиво #риторика #дебаты #orator